|
Вечерний вес - 300гр,утром был 65.9кг
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 89.09g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Миндаль, Be Fresh Сухие Финики, Экологика Какао-Напиток Чукка, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриная Грудка, Шармель Зефир Яблочный, Авокадо Авокадо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Активия Термостатная, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|