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Bom diaaaa ! Iniciei a dieta com 78,5 e já eliminei 7 kg ...
bora continuar no foco !
Iniciando a semana 01/07 sem jacar 🙏🏽
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71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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490 kcal
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Fat: 30.33g | Prot: 41.83g | Carbs: 10.96g.
Breakfast: Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Lunch: Fiore Queijo Mussarela Palito , Almôndegas de Carne de Vaca, Fiore Queijo Mussarela Palito . Snacks/Other: Royal Gelatina Zero. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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