Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2012
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 57.52g | Carbs: 134.13g.
Lunch: Том-Ям, Кофе Латте, Вишневый Пирог (Коммерческий), Бифу Яки Соба. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Конфеты из Молочного Шоколада, Томатный Кетчуп, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|