Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2012
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 50.01g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр в Треугольниках с Грибами, Батон Нарезной (Коломенское). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Горбуша, Сельдь Соленая, Лук, Майонез, Свеклы. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пиво Кулер Лайм. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|