Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 88.08g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Американо. Lunch: Тыквенные Семечки, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Яйцо (Целое). Dinner: Красные Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Snacks/Other: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rock_it_baby's Weight History
|