Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 76.52g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Кофе, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Яблоко Желтое, Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isakovaangel's Weight History
|