Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 34.38g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: RIOBA Ванильный Сироп, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Зерновые Порционные. Lunch: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Twix Twix Top, Булка с Повидлом, Магнит Мандарин, Холодец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|