Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
112.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2229 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 152.91g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Брынза, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Гренки Домашние, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Kinder Delice, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Яшкино Конфеты Нильс, Чай, Свинина Запеченая, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Other: Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostacurt86's Weight History
|