Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 54.49g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Мёд, Alpro Молоко Миндальное, Козий Сыр Брусочками, Кофе, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир, Сухие Семена Чиа. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Riscossa Соус Песто, Чернослив, Томатный Соус, Треска Отварная, Combino, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|