Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 57.03g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Гороховый Суп, Хлеб, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Чернослив, Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|