Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 48.80g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 30%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Сушеные Яблоки, Красное Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Мандарины, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|