Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2391 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 106.23g | Carbs: 310.55g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Succo di Limone, Spremuta d'arancia, Zeppoline, Maritozzo, Caco Mela, Kinder Fetta Allo Yogurt. Lunch: Vino Moscato, Sciropppo o Liquore, Diplomatico, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Life Castagne Secche, Uva, Patate al Forno, Roast Beef, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Carote, Finocchio Crudo, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Formaggio Svizzero, Grana Padano Grana Padano, Olive Verdi. Dinner: Mele Rosse Delicious, Asiago, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Olive Verdi, Bresaola, Dimmidisì Purè di Patate. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero, Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone, Maritozzo. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felixall26's Weight History
|