|
balen dit is niet de bedoeling. week niet kunnen sporten zieke kids, de maand, en wat Sinterklaas gezellig heid, heel leuk maar weer aankomen 2e weging no way meer!
|
72.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 46.07g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Appel. Lunch: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout, Almhof Volle Kwark. Dinner: Jumbo Bolletjes Aardappel, Hamburger op Broodje. Snacks/Other: Mayonaise, Perfekt Volle Chocolademelk, Mandarijn. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|