Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 70.49g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Киндер Пингви, Prime Star Финский Гороховый Суп. Snacks/Other: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Фермер-Центр.Рф Пармезан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|