Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 61.26g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Вода. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Обычные Блины, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлебец, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья-Dark's Weight History
|