Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 81.37g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Миллениум Черный Шоколад 80%, Словяночка Творог 5%, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный, Килия Сулугуни , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annieheartbeat's Weight History
|