Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2258 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 106.32g | Carbs: 255.97g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Варенье, Творог 9%. Lunch: Кабачковые Оладьи, Соседи Пирожное Графские Развалины. Dinner: Рахат Лукум, Бутерброд с Колбасой, Сыр Российский, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Полоцкие Хлебцы Постные, Скумбрия Отварная, Куриная Котлета с Творогом, Перловка Отварная. Snacks/Other: Варенье, Eco Greco Йогурт "Греческий", Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|