|
Оп-па 🥴
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 67.48g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Oreo Milk Choc, Груша, Яблоко, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Щедрые Хлебец Ржаной, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней, Максо Пирог Осетинский с Мясом, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сало. Dinner: Творожная Запеканка, Snickers Батончик. Snacks/Other: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Альпийская Коровка Сметана 20%, Авак Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|