Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 129.72g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Гранат, Мандарины, Хурма, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|