Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 75.31g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Каша Пшенная на Воде, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mafia123's Weight History
|