Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 62.50g | Carbs: 294.13g.
Breakfast: Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Лента Сёмга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон "Провансаль", Елизавета Хлебцы Вафельные, Alti Сыр Плавленный Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Мармелад, Шоколадница Безе Анна Павлова. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Лук, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svitacheva13's Weight History
|