Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 82.38g | Carbs: 241.22g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Каравай Английский Хлеб, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мистраль Гречка, То, Что Надо! Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Куриное Филе. Snacks/Other: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Штолле Пирог с Творогом, Север Северный Мед. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|