Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 50.56g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Тушеные Овощи. Dinner: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Винегрет, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|