Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 91.95g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Дымов Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Творог 5%, Миндаль, Магнит Хурма, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фабрика Качества Куриный Рулет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|