Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 59.41g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Печень Трески, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Кофе с Молоком. Lunch: Семга Запеченная, Увелка Чечевица. Dinner: Milka Milka Oreo Шоколад, Рахат Печенье на Фруктозе, President Сыр Порционный Маздаам, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Активия Натуральный Биойогурт, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|