Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 76.15g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Овес. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Брокколи, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Maltagliati Спагетти, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Май Апрель's Weight History
|