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水分で体重が少し重いです。
浮腫みがどうしてもなぁ…
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45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1249 kcal
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Fat: 51.49g | Prot: 42.72g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: ヴィ・ド・フランス クリームパン, ヤマザキ製パン チョコクリームパン, novaforme ソイコンプリート プロテイン. Lunch: デニッシュパン, あわしま堂 塩豆大福 粒あん, 餅, ホルモン. Snacks/Other: カリフォルニア堅果 3種ミックスナッツ小分け（35g）. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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