Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 67.46g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Сырник, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца Домашняя, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Коркунов Конфета, Окей Бигос Варшавский с Запеченными Колбасками, Александра Бигус, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79081005335's Weight History
|