Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 102.52g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Красное Яблоко, Nespresso Кофе, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|