Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
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86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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1563 kcal
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Fat: 76.37g | Prot: 37.67g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Olivenöl, Leinsamen, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat. Lunch: Alnatura Quinoa, Reismehl, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Gemüsesuppe. Snacks/Other: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Lambertz Kokos-Makronen, Bahlsen Mohnstollen, Kaufland Pomelo. more...
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steady weight
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 Comments
Danke für die Unterstützung. Nächste Woche sollte es dann mal nach unten gehen
25 Nov 18 by member: Himbeere62
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Himbeere62's Weight History
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