Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 27.13g | Carbs: 87.10g.
Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Жареное Яйцо без Жира, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Dinner: Сливочно Сырная Паста. Snacks/Other: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|