Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
683 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 38.49g | Carbs: 25.44g.
Breakfast: Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Dinner: Мягкая Белая Булка, Кальве Соус Цезарь, Мираторг Котлета Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_tadam's Weight History
|