Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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1568 kcal
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Fat: 58.49g | Prot: 55.36g | Carbs: 208.91g.
Breakfast: Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico), Pane di Segale. Lunch: Olio di Girasole, Olio di Girasole, Selex Ceci in Scatola, McDonald's Salsa Barbecue, Coscia di Pollo Fritta senza Pastella (Mangiata con la Pelle), Conad Riso Basmati. Dinner: Parmigiano Grattugiato, Zucca Cotta, Alce Nero Miglio Decorticato. Snacks/Other: Arance, Carote. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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