|
немного вкусных роллов на ночь
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 80.56g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Фермер Сухов Фундук, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Hortex Стручковая Фасоль, Яйцо. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Яблоко, Каждый День Семга Слабосоленая, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|