Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 104.87g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Viterfood Рикотта Сыр Соленый, Авокадо, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Авокадо, Жареное Филе Свинины, Блины на Воде. Dinner: Маг Хлеб, Салат из Пекинской Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Other: Щучин Сыр Российский Новый 40%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|