Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 63.39g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог 9%. Dinner: Ржаной Хлеб, Сельдь, Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Сыр Российский, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smkamellia's Weight History
|