|
Итак,мне нужен всего месяц,чтобы привести себя в идеальную форму...начинаю с воскресенья😌
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2926 kcal
|
Fat: 185.47g | Prot: 122.99g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Чечевица Вареная. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bonfesto Маскарпоне. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Угу, я так много лет себя в порядок привожу, начиная с завтра)
25 Nov 18 by member: Ratabor
|
Ратабор, что же вы такой слабохарактерный?)😉
25 Nov 18 by member: Silver march
|
Так чата не было в программах. А без коллектива, человек букашка безвольная)
25 Nov 18 by member: Ratabor
|
А еще, у меня вклосипеда не было) Ой, блин, биткоин рухнул на 3700. Дайте мне топор, я расхирячу этот велосипед, как блондинка порубала кабриолет порше в центре Киева)
25 Nov 18 by member: Ratabor
|
А я чем дальше привожу себя в порядок - тем больше времени мне на это еще надо😆 Требования к себе растут 🤷♀️
25 Nov 18 by member: Olena-TSK
|
25 Nov 18 by member: Larizonchik
|
велосипед май-октябрь) а зимой что? или вы зимой тоже катаетесь?
25 Nov 18 by member: Silver march
|
Я плохой пример для подражания. На теннисных кортах снимаем сетку и погнали в футбол по колено в снегу) Но для справки, полно людей на велосипедах зимой, у меня сотрудник грузчик ставит зимнюю шину и катается. Эти грузчики совсем обнаглели, как залезут в вайфай, так блокируют нам инженерам всю работу)
25 Nov 18 by member: Ratabor
|
25 Nov 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoraiMD's Weight History
|