Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 125.03g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Абрикосом, Торговая Площадь Курица Копченая, Гороховое Пюре. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Valio Молоко Обезжиренное, Сахар, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чернослив. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|