|
Вот это номер, вечером меньше, чем утром. Но особо не радуюсь, собираюсь на ДР к подруге. Не буду ни в чём себе отказывать. но завтра ради спортивного интереса встану на весы
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2210 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 81.91g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сахар, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ячневая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. Dinner: Язык Свиной, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Салат Оливье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Водка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
24 Nov 18 by member: Ксана44
|
24 Nov 18 by member: мисс ольга
|
а я уже вернулась с гостей))) ни в чем себе не отказывала))) напоследок торта 2 куска с чаем навернула))) а домой пришла и так мне тяжело в желудке стало, жесть просто(((
24 Nov 18 by member: Анна1510
|
после застолий у меня тоже так..
24 Nov 18 by member: Анюша ))
|
Я вчера ограниченно ела на застолье, но все равно +1,2
25 Nov 18 by member: Metamarphosa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|