Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
325 kcal
|
Fat: 9.74g | Prot: 43.03g | Carbs: 16.69g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Петрушка, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Помидоры. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinovich's Weight History
|