Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
110.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2146 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 111.02g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: One Salat Ананас Свежий, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном, Каждый День Гречка Отварная, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Fish House Кальмар, Каждый День Гречка Отварная, Массандра Каберне, Азбука Вкуса Треска под Маринадом. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|