Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 104.57g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Фрау Му Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белевские Сладости Зефир, Кофе с Молоком, Яичница в лаваше. Lunch: Потрошки куриные тушеные, Красные Помидоры, Киноа (Вареный). Dinner: Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Фрау Му Творог 0%, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wodyanovaolga's Weight History
|