Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1828 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 46.67g | Carbs: 253.48g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, ВкусВилл Ореховый Вкус, Вареное Яйцо, Finn Crisp Криспы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Курага, Хурма, Зеленое Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Курага, Спаржа по-Корейски, Мандарины. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|