Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
556 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 26.18g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Komijn, Zwarte Olijven, AH Roma Tomaten, Walnoten, Gekookt Ei, Lidl Spelt Beschuit, Gerookte Zalm. Dinner: Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rucola Sla, Olijfolie, Wortelen, Uien, AH Snijbonen. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Buiten dat je t goed doet, krijg je van mij de prijs voor het mooiste logboek met allemaal van die mooie plaatjes
24 Nov 18 by member: bontehond88
|
Aahh dat is erg lief thankxx !
25 Nov 18 by member: melekbaygul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melekbaygul's Weight History
|