Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
578 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 39.33g | Carbs: 53.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|