Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
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62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2018:
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1502 kcal
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Fat: 48.34g | Prot: 120.32g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Natura Nuova Bio Spalma Tofu, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto. Dinner: Vallelata Mozzarella, Mutti Passata di Pomodoro, Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Petto di Pollo. Snacks/Other: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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alessia ganucci's Weight History
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