Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 106.00g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Слодыч Печенье Chitorio, Варенье, Щучин Сыр Российский Новый 40%, Березка Сыр Мраморный, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Lunch: Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Капустный Салат, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая". Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Свинина Отварная. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Кофе, Королек, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|