|
104.4
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 46.63g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Lunch: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Dinner: Genç Yeşil Soğan, Marul, Domatesler, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light, Yeşil Biber, Kısır, Ülker Altınbaşak Light. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saryayldizz's Weight History
|