Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 51.01g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ашан Помидор, Печень Говяжья Жареная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Dinner: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Кофе с Сахаром, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|