Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
495 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 56.57g | Carbs: 41.72g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|